不摂生かな

今日はちゃんと会社に行きましたよ。

昨日は多分不摂生がたたったのか、それとも冷たいものを飲み過ぎたのかどっちかだったっぽい。
自分の体を20代の頃と同じように考えてちゃダメだとあらためて実感する。

ちょっとずつでも運動とかするようにしたいな。